在骨科临床工作中，半月板损伤的患者十分常见。半月板损伤的主要症状是膝关节肿胀、剧痛、无法伸直等，这些都严重影响了患者的日常行动。因此若是患者出现半月板损伤的情况，一定要及时进行治疗，及早治疗才能更好的恢复改善。

今天我们邀请到了天津渤海医院坐诊专家、中医疑难杂症专家、中国中医药信息学会基层医疗服务分会会员卢建强主任来为大家讲讲中医如何治疗半月板损伤助力患者康复的。

一、哪些原因可致半月板损伤

半月板是膝关节内的半月形软骨，像垫片一样，在大腿的股骨和小腿的胫骨之间, 起缓冲作用。

1.剧烈运动可致损伤

活动或健身前热身不足、受到运动冲击等原因，可能会导致半月板受到了超过其承受压力的作用力，就可能发生撕裂、断裂甚至部分剥落，这也叫做半月板急性创伤性损伤。

2.老年人群易受损伤

老年人随着年龄的增长发生变性退化，弹性及强度逐渐下降，无法承受膝关节日常活动的反复摩擦，产生半月板破裂。这也就是为什么许多中老年患者，明明没有外伤史，却也产生了半月板损伤原因。

二、中医如何治疗半月板损伤

1.中药内服外敷

中药汤方作为温经通络，强壮筋骨的重要手段，具有扶正固本的重要作用。通过局部透药，直达病灶，痛苦较小，无毒副作用。能有效消除肿胀，缓解疼痛，恢复关节功能。

中医外治，正骨针灸相结合

· 正骨舒筋术——作为中医治疗半月板损伤常见的手法，运用揉、推、㨰、拿等手法，舒筋活血，实现舒筋散结，消肿止痛，解除交锁，滑利关节的目的。

· 针灸——通过针灸、艾灸等，促进膝关节部位的血液循环，消除膝关节内部水肿，从而使半月板损伤恢复。

以案说医

· 患者：张先生，55岁。

· 主诉：提重物上楼踏空造成右膝板内侧半月板2～3度损伤，关节积液、膝关节疼痛、弯曲困难、活动有弹响。

· 中医辨证：外伤造成半月板损伤，所以出现局部肿胀、疼痛及活动障碍。患者半月板伴有退行性病变，前期需要活血祛瘀，消肿止痛，之后温经通络，补肾壮筋。治疗半月板损伤的同时，延缓退行病变。

· 治疗反馈：中药内服活血化瘀通筋活络，配合小针刀治疗消肿止痛，患者自诉现在腰、颈椎、膝关节的疼痛僵硬都有所减轻，肿胀的感觉有所缓解，总体上来说改善减轻了很多！

· 康复训练不可少

半月板受损之后，尤其是做了手术的患者要进行一定的康复训练，能够使半月板更快的恢复，也能够避免康复之后对生活造成不良的影响，在进行康复训练的时候要循序渐进，不能在短时间内过度增加运动量。

· 注意饮食是关键

患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，生洋葱，羊肉，狗肉等等，因为这种类型的食物会影响患处的血液循环，使患处出现充血的情况，建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对病情的恢复有一定的好处。

· 注意保暖防寒

半月板损伤的患者如果受到了风寒或者湿气的侵袭，则有可能会转变为风湿性关节炎，因此患者要做好保暖工作，在睡觉的时候在腿上搭上一条薄毯，外出的时候要穿上长裤，同时还要带上护膝。